SZKOLENIE ON-LINE „Jak maksymalnie poprawić jakość komórek jajowych i mieć super owulacje”

Description

Szkolenie składa się z 3 części,
do których otrzymujesz dostęp OD RAZU po zakupie!

CZĘŚĆ 1:
CO JEST WAŻNE I DLACZEGO?
(59:02 min)

⭐ Co się w Tobie dzieje podczas całego cyklu miesiączkowego i co wpływa na jakość komórek jajowych? Na co nie masz wpływu, a na co masz wpływ?
⭐ Taniec hormonalny podczas całego cyklu – jaką rolę pełnią określone hormony? Kiedy je badać? Jakie powinny być poziomy estradiolu, LH, FSH, prolaktyny, progesteronu i dlaczego?
⭐ Wszystko co powinnaś wiedzieć na temat komórek jajowych: ważne fakty!
⭐ Co wpływa na jakość komórek jajowych? Czynniki endogenne i egzogenne
⭐ Mitochondria – dlaczego są one tak ważne w kontekście jakości komórek jajowych?
⭐ Składniki, które chronią mitochondria, które remontują mitochondria
⭐ Suplementy, które są kluczowe jeśli chcesz zadbać o jakość komórek jajowych (+ dawkowanie, opis, wskazania np. PQQ, NAD+)
⭐ Inne suplementy, które też są ważne, gdy przygotowujesz się do ciąży

CZĘŚĆ 2: DIETA DLA KOMÓREK JAJOWYCH (15 min)
⭐ Czym charakteryzuje się dieta dla komórek jajowych?

Karmi mitochondria – co to znaczy? Jak to zrobić?
Wycisza stan zapalny – co to znaczy? Jak to sprawdzić?
Odżywia, dostarcza składników do budowy hormonów i neuroprzekaźników
Nawadnia
⭐ Jakie jeść białka, tłuszcze, węglowodany, warzywa i owoce, aby jak najbardziej wesprzeć jakość komórek jajowych?

CZĘŚĆ 3: DIAGNOSTYKA, STYL ŻYCIA, OTOCZENIE
(49: 19 min)

⭐ Jak stan zapalany w ciele i obecność wolnych rodników wpływa na jakość komórek jajowych i płodność?
⭐ Jakie badania zrobić, aby określić poziom stanu zapalnego w ciele?
⭐ Stan zapalny w ciele – łącz kropki! To nie tylko stres i kortyzol, to również przewlekłe stany zapalne w ciele (ból kręgosłupa, stan jamy ustnej!!, stan jelit, żołądka, infekcje pasożytnicze, „przechorowane” choroby wirusowe)
⭐ Infekcje pasożytnicze – jak wpływają na płodność? Jak przygotować się do badania? Gdzie zrobić badania?
⭐ Jakie jeszcze badania warto zrobić, gdy chcesz zadbać o równowagę hormonalną i płodność?
⭐ Jak zadbać o otoczenie, aby wspierać swoją płodność?
⭐ Dieta dla endometrium
⭐ Dieta po owulacji: jak wesprzeć zagnieżdżenie