O mnie
Nazywam się Emilia Zęgota
Jestem dyplomowanym dietetykiem, studia ukończyłam na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu i SGGW w Warszawie
Od 2015 r. współtworzyłam markę Positivision, czyli Pozytywną Wizję Zdrowia i prowadziłam liczne warsztaty stacjonarne, konsultacje dietetyczne, webinary, szkolenia on-line i kursy psychodietetyczne. Zrealizowałam kilkanaście projektów promujących zdrowy styl życia, współpracując lub pracując m.in. dla firm: Electrolux, Jestem Wellness, Azelis, Unilever, Upside Agency, Gamma oraz Fundacji Trzy Kroki.
Byłam prelegentką na V edycji Businesswoman Congress, Festiwalu Progressteron oraz na konferencji „Strefa Zmian- życie osobiste”. Miałam również przyjemność wykładać na WSB w Toruniu i moich ukochanych Uniwersytetach III Wieku.
Tworzę skuteczne rozwiązania
Jestem autorką zgrywalizowanego, psychodietetycznego programu on – line „Dziennik Podróżniczki”, z którego jestem bardzo dumna i który pomógł wielu kobietom zmienić swoje nawyki stylu życia na dobre i przy okazji schudnąć.
Kobiety w tym programie realizowały cele metodą małych kroków, a po drodze zaprzyjaźniały się ze sobą, bardziej akceptowały siebie i świetnie się przy tym bawiły. Zmieniało się ich ciało oraz umysł. Zmieniało się ich życie! Historię jednej z nich opisał SHAPE! Gratulacje dla wszystkich Dziewczyn! Jestem z Was dumna!
Wykorzystuję te metody w tworzeniu programów on-line i grup wsparcia pomagających wprowadzić propłodnościowe nawyki.
Prowadzę konsultacje on-line
Prowadzę konsultacje indywidualne z parami, które planują ciążę, chcą bardziej zadbać o siebie i wzmocnić swoją płodność.
W czym mogę Ci pomóc?
- dieta przy PCOS, insulinooporności, niedoczynności tarczycy, Hashimoto
- dieta propłodnościowa dopasowana indywidualnie
Mam nadzieję, że znajdziesz dla siebie wartościowe informacje i rozgościsz się – ale tylko na chwilę – aby osiągnąć swój cel i pójść dalej!
Tego Ci życzę z całego serca! Powodzenia!
