Opis

E-booki z wiedzą i przepisami dla hormonów i płodności 50% taniej!

E-BOOK 55 PRZEPISÓW CUD KOBIETY DLA HARMONII I PŁODNOŚCI WIOSNA-LATO

ŚNIADANIA WYTRAWNE: STR 4
1.Jajo sadzone w towarzystwie awokado
2.Jaja pieczone w awokado z ziołami
3.Omlet w stylu śródziemnomorskim
4.Szakszuka ze szparagami na pomidorach
5.Zielona szakszuka “wiosna”
6.Kanapka z ziołowym twarożkiemi warzywami
7.Tosty z wiosennym bobemi płodnymi dodatkami
8.Hummus z bobu i bazylii
9.Wiosenny omlet “na bogato”
10.Pyszna buła z grillowanymi szparagami

ŚNIADANIA SŁODKIE: STR. 25
1.Tropikalna amarantusanka z chia
2.Chrupiące gofry z owocami
3.Leśny bowl
4.Granola na 1. fazę cyklu
5.Granola na 2. fazę cyklu
6.Komosanka z truskawkami
7.Chrupiąca czerwona owsianka na płodność

KOKTAJLE: STR 39
1.Śliwka w towarzystwie truskawek i banana
2.Jedwabista zieleń
3.Na 2. fazę cyklu
4.Zakochany mix
5.Żar tropików
6.Zielony koktajl z daktylami
7.Wiśniowa rozkosz
8.Brzoskwiniowy z miętową nutą

SAŁATKI: STR. 56
1.Z grillowaną cukinią, bobem i awokado
2.Z krewetkami, pomidorkami i sosem mango
3.Z kurczakiem w sosie jogurtowo – cytrynowym
4.Z pieczonymi batatami, komosą ryżową i pomarańczą
5.Zielona z czarnuszką
6.Wiosenna z truskawkami i grillowanymi szparagami

OBIADY BEZ MIĘSA: STR. 69
1.Wiosenna tarta na kruchym cieście
2.Pyszne burgery z buraka i kolorowe frytki
3.Dzikie danie pełne zielonego
4.Kotlety z marchewką i soczewicą
5.Kotleciki z cieciorki z dipem miętowym
6.Zielony naleśnik z chrupiącym twarożkiem i truskawkami
7.Pyszny i prosty makaron z zielonym pesto
8.Placki z ziemniaków i marchewkiz łososiem i kaparami
9.Makaron ryżowy z woka z warzywami i curry

OBIADY Z MIĘSEM: STR. 91
1.Soczysta pieczeń z indyka i szparagi w cukini
2.Aromatyczne kebabczety z sałatką grecką. Przepis na kebabczety
3.Aromatyczne kebabczety z sałatką grecką. Przepis na sałatkę grecką
4.Pyszne pulpeciki z indyka podane z wiosenną sałatką
5.Kolorowe klopsiki i pieczone warzywa w sosie pomidorowym
6.Domowe burgery z wołowiny na wypasie
7.Szaszłyki drobiowe z halloumi z sosem czosnkowym

KOLACJE: STR. 108
1.Łódeczki płodności
2.Spring rollsy z krewetkami i pysznym sosem orzechowym
3.Spring rollsy z łososiem i sosem czosnkowym
4.Miska dobroci z quinoa, krewetkami i warzywami
5.Wiosenne muffinki z warzywami
6.Sernikowe placuszki
7.Szybki budyń owsiany z owocowym musem
8.Gallette ze szparagami, cukinią i rukolą

E-book PŁODNE KOKTAJLE DLA NIEJ I DLA NIEGO –> PRZECZYTAJ WIĘCEJ: http://projektplodnosc.pl/PLODNE-KOKTAJLE/

E-BOOK SŁODKOŚCI DLA HORMONÓW I PŁODNOŚCI

SPIS SŁODKOŚCI:

serniczek z owocami
tiramisu w pucharku
chrupiący kopiec kreta
mocno czekoladowy deser ryżowy
deser chia z karmelem i anansem
deser chia z mango i kokosem
deser chia z truskawkami i orzechami
kawowa panna cotta z owocami
bananowe gofry z orzechami i borówkami
czekoladowe gofry z owocami
placuszki omomom
karmel z daktyli
kruche karmelowe
marchewkowe
blondie z cieciorki
tarta z mango
babeczki leśny mech
babeczki mocno czekoladowe z mango
czarne babeczki z fasoli i banan
babeczki orange curd
ciasteczka owsiane
amarantusanki z truskawkami
gniazdka bezowe
batoniki bez pieczenia
kulki kokosowa rozkosz
kulki trufle z komosy ryżowej
krem czekoladowy